Bunga ishonish qiyin, lekin bosh og'rig'i, tez-tez shamollash, ruhiy tushkunlik, libidoning pasayishi, tez-tez uchraydigan toshmalar va hatto kepek aslida gelmintlar yoki parazit qurtlarning tanaga kirishining natijasi bo'lishi mumkin. 
Bundan tashqari, ba'zi hollarda ularni olib tashlash unchalik oson emas. Shuning uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar gelmintozning oldini olish va davolash uchun antiparazitar ovqatlarni muntazam ravishda iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, ularning aksariyati doimo qo'l ostida.
Gelmintlar yoki ichak parazitlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Gelmintlar ko'p hujayrali organizmlar bo'lib, ular xalq orasida oddiy qurtlar deb ataladi. Zamonaviy ilm-fan gelmintlarning bir necha yuz turlarini biladi. Ular inson tanasida yillar davomida yashashi mumkin, uni hayotiy faoliyati mahsulotlari bilan zaharlaydi. Tasavvur qiling: JSST ma'lumotlariga ko'ra, hozir dunyoda gelmintozlar bilan kasallangan 3 milliardga yaqin odam bor va ularning hammasi ham uchinchi dunyo mamlakatlarida yashamaydi.
Gelmintlar faqat ichaklarda yashaydi, degan mashhur e'tiqoddan farqli o'laroq, ular qonda, mushak to'qimalarida, o'pkada, jigarda, ko'zda va hatto miyada topiladi. Ammo eng qizig'i shundaki, odamlar ko'pincha ularning soni koloniyalarda hisoblanib, tanqidiy holga kelguniga qadar ularning mavjudligini sezmaydilar.
Ammo yuqorida tavsiflangan alomatlarga qo'shimcha ravishda, gelmintozning mavjudligi quyidagilar bilan ko'rsatiladi:
- ishtahaning yo'qolishi;
- oshqozon og'rig'i, gaz hosil bo'lishining kuchayishi, ko'ngil aynishi;
- anus atrofida yoki ko'z atrofida qichishish;
- vazn yo'qotish;
- yo'tal;
- kamqonlik yoki past gemoglobin darajasi;
- mushak og'rig'i;
- uyqusizlik;
- charchoqning kuchayishi va boshqalar.
Qurtlarning tanaga kirishining eng keng tarqalgan sabablari yuvilmagan qo'llar, iflos sabzavotlar, mevalar, ifloslangan go'sht va suvdir. Ularga qarshi kurashish uchun an'anaviy tibbiyot dori vositalaridan foydalanadi, ular amalda xavf ostida bo'lgan odamlarga (bolalar va qariyalar) yiliga taxminan bir marta buyuriladi. An'anaviy bo'lmagan kishi maxsus parhezning yordamiga murojaat qiladi.
Parazitlarga qarshi parhez
Parazitlarga qarshi parhezning mohiyati immunitetni yaxshilashga yordam beradigan va oshqozon-ichak traktining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ma'lum vitaminlar va mikroelementlar bilan oziq-ovqat mahsulotlarini dietaga kiritishdan iborat. Biz quyidagilar haqida gapiramiz:
- probiyotiklar. Ular haqida ko'p narsa aytilgan, ammo haqiqat shundaki, bu moddalar ichak salomatligi uchun javobgardir. Va sog'lom ichakda parazitlar uchun joy yo'q;
- S vitamini bo'lgan mahsulotlar - ular immunitetni oshiradi va tananing turli kasalliklarga, shu jumladan gelmintiozga moyilligini kamaytiradi;
- sinkli mahsulotlar - bu nafaqat immunitetni yaxshilashga yordam beradi, balki oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi va oshqozon yarasini davolash jarayonini tezlashtiradi;
- tolalar - oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi, bu organizmdan parazitlarni yo'q qilishga yordam beradi;
- A vitamini bo'lgan mahsulotlar - bu gelmintlarga nisbatan sezuvchanlikni pasaytiradi.
Parazitlarga qarshi eng yaxshi 20 ta mahsulot
Sarimsoq - uning mo''jizaviy xususiyatlari uzoq vaqtdan beri afsonaviy bo'lib kelgan va bu ajablanarli emas. Axir, uning tarkibida maxsus modda - allitsin mavjud bo'lib, u boshqa narsalar qatorida parazitlar, shu jumladan yumaloq qurt va giardia bilan samarali kurashadi.
Qovoq urug'lari - bizning buvilarimiz ularni ba'zan bu mahsulot muvaffaqiyatining siri sink va kukurbitin mavjudligiga shubha qilmasdan ishlatishgan. Ikkinchisi parazitlarni falaj qiladi va ularning ichak devorlariga yopishishini oldini oladi.
Anor kaliy, temir, antioksidantlar, tola va vitamin C manbai hisoblanadi. Mahsulot organizmdan toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga, oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtirishga va immunitetni yaxshilashga yordam beradi. An'anaviy tibbiyot qurtlarga qarshi kurashda anor qobig'idan foydalanadi. Biroq, shifokorlar bu usulni ma'qullamaydilar, chunki agar belgilangan sutkalik dozadan oshib ketgan bo'lsa, gipertenziya, bosh aylanishi va ko'ngil aynish kabi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Horseradish - tarkibida parazitlarga qarshi kurasha oladigan allitsin ham mavjud.
Cayenne qalampiri - Meksika va Osiyo oshxonalarida ishlatiladigan ajoyib achchiq ziravor. U A va C vitaminlarini o'z ichiga oladi, shuning uchun u immunitetni oshiradi, oshqozon-ichak trakti funktsiyasi va metabolizmini yaxshilaydi, mikroorganizmlar va parazitlarga qarshi samarali kurashadi va hatto jarohatni davolashga yordam beradi.
Zerdeçal shunga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan yana bir ziravordir. Siz uni doljin, kardamon yoki muskat yong'og'i bilan almashtirishingiz mumkin.
Piyoz allitsin manbai hisoblanadi.
Papayya - albatta, bu bizning mamlakatimizda eng keng tarqalgan meva emas, ammo u juda samarali. U juda ko'p miqdorda foydali moddalarni o'z ichiga oladi, jumladan, mirozin, karpain, karitsin va boshqalar. Ammo qurtlarni olib tashlash uchun papayya urug'ini iste'mol qilish kerak. Ular nafaqat ular bilan samarali kurashadi, balki ularning mavjudligidan keyin oshqozon-ichak traktining faoliyatini tiklashga yordam beradi. Qizig‘i shundaki, Merilend universiteti olimlari “maksimal samaraga erishish uchun papayya urug‘ini asal bilan aralashtirishni” maslahat berishadi.
Sabzi yoki sabzi sharbati A vitamini va tolaning manbai bo'lib, ular oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, qurtlarga qarshi kurashadi. Shuning uchun shifokorlar ko'pincha antiparazitik terapiyaning bir qismi sifatida sabzi sharbatini o'z ichiga oladi.
Kızılcık sharbati vitaminlar va mikroelementlar manbai bo'lib, u ham immunitetni yaxshilaydi va organizmni qurtlardan tozalaydi. Asosiysi, u shakarsiz.
Ananas - uning tarkibida parazitlarning chiqindilarini yo'q qiladigan bromelin mavjud. Aytgancha, uni muntazam ravishda ishlatish sharti bilan 3 kun ichida tasmasimon qurtlarni butunlay yo'q qilishi mumkin degan fikr bor. Ammo bu ananasning yagona foydali xususiyati emas. Gap shundaki, bu juda nordon meva va qurtlar glyukozaga muhtoj, ular yo'qligida ular xavfsiz o'lishadi.
Kekik yoki kekik - undan choy qaynatiladi, uning yordamida tanadan qurtlarni olib tashlaydi.
Blackberries - Anna Lui Gittelman bu rezavorlar haqida o'zining "Guess to the Kechki ovqatga nima keladi" kitobida parazitlarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan ovqatlar haqida gapiradi.
Oregano yog'i (oregano) - uning tarkibida ikkita mo''jizaviy modda - timol va karvakrol mavjud bo'lib, ular mikroblarga qarshi va antiparazitik xususiyatlarga ega.
Bodomlar - ular nafaqat tanadagi parazitlarning ko'payishini oldini oladi, balki uni ulardan samarali tozalaydi. Bundan tashqari, bu, olimlarning fikriga ko'ra, undagi yog' kislotalarining yuqori konsentratsiyasi bilan izohlanadi. Shu bilan birga, bodom sedativ xususiyatlarga ega va oshqozon devorlarining tirnash xususiyati yo'q qiladi.
Chinnigullar - bu qurtlarning tuxumlari va lichinkalarini yo'q qiladigan taninlarni o'z ichiga oladi va shuning uchun ularning ko'payishiga to'sqinlik qiladi. Shuning uchun u gelmintiozning oldini olish uchun juda tez-tez ishlatiladi.
Limon - mikroblarga qarshi va antiparazit xususiyatlarga ega. Maksimal ta'sirga erishish uchun mutaxassislar uni banan bilan ishlatishni maslahat berishadi. Ikkinchisi oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydigan tabiiy laksatif hisoblanadi.
Brokkoli - Dietolog Phyllis Balchning so'zlariga ko'ra, "u antiparazitik va antifungal xususiyatlarga ega tiolni o'z ichiga oladi".
Yogurt probiyotiklar manbai bo'lib, oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi, immunitetni oshiradi va parazitlarning ko'payishini oldini oladi.
Zanjabil - u nafaqat antiparazitik xususiyatlarga ega, balki metabolizm va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek, organizmdan toksinlarni olib tashlaydi. Shuning uchun Yaponiyada uni sushiga qo'yishadi.
O'zingizni parazitlardan yana qanday himoya qilish kerak
- shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish;
- sog'lig'ingizni kuzatib boring, chunki immunitetning pasayishi parazitlarga qarshi tura olmaydi;
- shirinliklar va kraxmalli ovqatlar iste'molini cheklang, chunki glyukoza ularning ko'payishi uchun ajoyib vositadir;
- qahva va spirtli ichimliklardan voz keching - ular tanani zaharlaydi.
Helmintiaz - bu mavqei va mavqeidan qat'i nazar, barcha odamlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan hiyla-nayrang kasallik. Bundan tashqari, 21-asrda ular nafaqat undan azob chekishadi, balki o'lishadi. Biroq, bu vahima uchun sabab emas! Aksincha, bu haqda o'ylash va nihoyat antiparazitik mahsulotlarni dietangizga kiritish zarurati.
Sog'ligingizni kuzatib boring, dietangizni diqqat bilan rejalashtiring va sog'lom bo'ling!